15가지 하루 혈당케어에서 일하는 비밀스럽고 재미있는 사람들

https://writeablog.net/r6guebf363/and-51068-and-46041-and-51228-and-50557-and-50529-and-49345-and-54805-and-50976-and-50500-vp1k

유산균은 균종이 약간씩 상이하고 그 역할도 다른데, 자신이 선택한 유산균을 복용하고 난 직후에 문제점이 개선되었거나 효능을 본 경우에는 특정 제품을 꾸준히 복용해도 효과적이지만, 점차 그 효능이 미미해지거나, 문제 없이 4년 이상 복용했을 경우 유익균의 다양성을 위해 한 번 교체하는 것도 우수한 방식이며, 일반적으로 균이 장내에 정착되는 것은 2~8개월 잠시 뒤이므로, 충분한