1년 후 다이어트 후기는 어디로 갈까요? https://www.longisland.com/profile/forlenkree/ 건강한 살 빼기를 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 사용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요해요.