21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające
https://stopniowoprogramceledni183.theburnward.com/lepsze-zdrowie-poradnik-jak-ograniczyc-cukier-w-21-dni
21 dni dla głowy: mindfulness, skanowanie ciała i ćwiczenia wyciszające. Każdy dzień ma swój mini-warsztat, który pomaga redukować stres i napięcie.