5세 어린이에게 위고비 설명하는 방법 https://ameblo.jp/tysonwvel896/entry-12948013644.html 서효림은 서서히 먹는 습관(김밥 5알을 50분에 걸쳐 먹기)과 소식, 필라테스와 등산 등 주기적인 운동으로 출산 후 12kg 감량에 성공했다.