다이어트 정보에 대한 10가지 기본 상식을 배우기

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저탄고지 다이어트는 탄수화물을 감소시키고 지방을 크게 섭취하는 식단으로, 체내의 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효능이 있을 것이다.