다이어트 정보를 무시해야하는 17가지 이유 https://www.instapaper.com/read/1772488928 소식은 평소 섭취량에서 90% 정도 줄이는 방법으로 몸속 염증 반응을 떨어뜨리고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.