다이어트 정보를 무시해야하는 17가지 이유 https://atavi.com/share/xh226szelwfy 수면은 살 빼기에서 더욱 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.