다이어트 팁에 투자하지 말아야하는 12가지 이유 https://go.bubbl.us/efd8e2/9781?/Bookmarks 수면은 살 빼기에서 더욱 중요한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.