과거 식품 정보에 있었던 7가지 끔찍한 실수
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고구마에는 체내에서 비타민A로 전환되는 베타카로틴이 풍부하다. 비타민A는 눈과 피부 건강에 좋고 면역체계를 튼튼하게 유지끝낸다. 마늘, 계피, 강황과 동일한 양념이나 향신료로 대부분 쓰이는 식품 역시 각종 항산화제가 많아 건강 유지를 위해 평생 일정하게 섭취해야 끝낸다.
고구마에는 체내에서 비타민A로 전환되는 베타카로틴이 풍부하다. 비타민A는 눈과 피부 건강에 좋고 면역체계를 튼튼하게 유지끝낸다. 마늘, 계피, 강황과 동일한 양념이나 향신료로 대부분 쓰이는 식품 역시 각종 항산화제가 많아 건강 유지를 위해 평생 일정하게 섭취해야 끝낸다.