모두가 잘못하는 5가지 다이어트 정보 https://atavi.com/share/xf2stgz1ii2de 소식은 평소 섭취량에서 60% 정도 떨어뜨리는 방법으로 몸 안의 염증 현상을 감소시키고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.