어깨나 등이 결리는 등, 근육이 반복적으로 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 사용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 유00씨는 "마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 원활하게 하고 긴장된 조직을 보드랍게 풀어준다"며 "근육 수축으로 통증을 느껴지는 근막동통증후군 병자에게 특출나게 좋다"고 전했다. 65세 이상 고령자에게도 부담 없는
의자에 앉아 있을 때 언제든지 할 수 있는 마사지법이다. 한쪽 다리에 30초씩 총 9분만 투자하면 된다. 하루에 다체로운 번 반복해도 좋다. 의자에 앉아 양손으로 의자의 뒤쪽을 잡는다. 아래쪽 무릎에 왼쪽 종아리를 가볍게 얹는다. 그대로 왼쪽 다리를 위아래로 움직여 종아리 중앙을 마사지한다. 종아리 바깥쪽과 안쪽도 각각 위아래로 움직인다. 익숙해지면 위아래로 움직이면서 발목을
파라다이스 관계자는 “코로나바이러스 뒤 국내외 출입국 제한으로 외국인 고객이 급감하면서 바카라 매출 부진이 계속되고 있다”고 했었다. 복합리조트 수입은 59% 감소한 426억원으로 나타났다. 아트파라디소 호텔, 씨메르, 원더박스, 클럽 크로마 등 리조트내 일부 시설 영업을 중단한 영향이다. 반면 같은 시간 호텔 부문 수입은 5% 불어난 157억원으로 집계됐다. 사회적 거리두기
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‘구글 소액결제’ ‘리니지 소액결제’로 피해 입은 사례가 다수 올라와 있을 것이다. 경기 시흥시에 사는 한00씨는 지난 전날 ‘넥슨’에서 5만4000원, 1만7000원 등 금액이 수차례 결제돼 30만원에 이르는 자금이 승인됐다는 문자 메시지를 취득했다. 검색해보니 리니지 콘텐츠 이용료였다. B씨는 지역 맘카페에 소설을 올리고 “순식간에 큰 돈이 결제되니 멍해지더라”라며 “경찰에
일반적인 마사지는 이완 마사지, 스포츠 마사지, 재활 마사지, 미용 마사지 등으로 구분할 수 있다. 이완 마사지는 가장 친숙한 마사지로, 이완을 통해 피로를 풀어주고 스트레스 해소에 도움을 준다. 스포츠 마사지는 시합 전후나 연습 중에 실시하여 경기력 촉진과 부상 방지 등을 도모하고, 재활 마사지는 부상이나 시술 후 인체가 빨리 회복하도록 도와주는 효능이 있다.
17일 수탁산업자인 스포츠토토코리아(이하 STK)의 말을 인용하면 장애인 단체 '열린정보장애인협회'가 스포츠토토 신규 판매점 선정 권한을 요구하며 연일 강력한 시위를 이어가고 있다. 이 장애인협회는 지난 3월부터 문화체육관광부(문체부), 국민체육진흥공단(이하 공단), STK에 스포츠토토 판매점 운영권 및 론칭기 400대 개설을 요청하는 민원을 계속적으로 넣은 것으로 알려졌다.
이들 마사지 제품은 부작용이 대부분 없다고 알려졌지만, 누구에게나 안전한 것은 아니다. 경희대병원 재활의학과 소윤수 교수는 "임산부가 복부 근처에 마사지기를 이용할 경우 자궁이 수축될 수 있다"며 "말초 신경 감각이 허약해진 환자는 이용 시 화상을 입을 가능성도 있다"고 말했다. 특이하게 심장 내 장치를 부착한 사람은 전기 자극이 기능 이상을 야기할 수 있기 때문에 절대 사용해선
국내 프로스포츠 중계 전공 채널인 <스포츠000>는 이번년도부터 카카오(Kakao)와 다음 등 포털사이트를 통한 중계를 전면 중단했다. <스포츠000>는 해외 선수인 류현진(토론토 블루제이스), 김광현(세인트루이스 카디널스) 김하성(샌디에이고 파드리스), 최지만(탬파베이 레이스), 양현종(텍사스 레인저스) 등이 뛰는 미국 마이너리그와 손흥민이 활약 중인 잉글랜드프리미어리그(EPL)
올해도 분위기가 이어지고 있을 것입니다. HDC현대사업개발, 현대건설, 포스코건설이 5월 울산광역시 미추홀구에 보여준 ‘시티오씨엘 3단지’ 모텔은 청약응시 결과 2만1,711명의 청약자가 몰리며 평균 12.98대 1의 경쟁률을 기록했었다. 5월 포스코건설이 울산 송도국제도시에 노출시킨 ‘더샵 송도아크베이’는 3만8,653건의 청약이 접수되며 최고613대 1의 경쟁률을 드러냈다.