사전에서 프로바이오틱스에 대해 알려주지 않는 내용

http://knoxrwel423.lucialpiazzale.com/gyeongjaengjadeul-i-galeuchyeo-jul-su-issneun-10gaji-baebaesseudam-peulobaiotigseu

유산균은 균종이 약간씩 상이하고 그 역할도 다른데, 본인이 선택한 유산균을 복용하고 난 뒤에 문제점이 개선되었거나 효과를 본 경우에는 한 제품을 꾸준히 복용해도 효과적이지만, 점차 그 효능이 미미해지거나, 문제 없이 3년 이상 복용했을 경우 유익균의 다양성을 위해 한 번 교체하는 것도 좋은 방법이며, 일반적으로 균이 장내에 정착되는 것은 2~3개월 뒤이므로, 충분한 기간 동안