트위터에서 팔로우해야 할 12가지 최고의 다이어트 후기 계정 https://atavi.com/share/xasnm0zl24vs 간헐적 단식은 10시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 떨어뜨려야 효능이 있다.