우리 모두가 싫어하는 다이어트 팁에 대한 10가지

https://escatter11.fullerton.edu/nfs/show_user.php?userid=8750129

혈당 다이어트의 핵심은 식사 절차로, 식이섬유가 풍부한 야채를 우선해서 먹으면 이후 섭취하는 탄수화물의 흡수 빠르기가 느려져 혈당 상승이 완만해집니다.