유치원에서 배운 다이어트 정보에 대한 10가지 정보 https://atavi.com/share/xa2e4jz1uovfi 메밀에는 루틴이라는 항산화 물질, 아미노산, 연령대아신, 섬유소가 풍부해 혈관 건강에 좋으며 다른 곡물보다 단백질 함량과 포만감이 높아 칼로리 버닝에 적합합니다.