Warzywa i owoce
https://www.ted.com/profiles/48725464
Warzywa i owoce tworzą fundament zdrowej diety, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Współczesne badania naukowe wyraźnie wskazują na korzyści płynące z ich regularnego spożywania