중년 직후부터 근육량을 유지하려면 단백질과 칼슘, 칼륨 등 근육 대사와 관련 있는 영양소를 여유있게 섭취할 필요가 있을 것이다. 노인도 성인과 같이 체중 1㎏당 0.8ｇ의 단백질 섭취가 필요하다. 일반적으로 하루 단백질 권장 섭취량은 남성 50ｇ 정도, 여성 45ｇ 정도다. 우유, 고기, 달걀 등이 대표적인 단백질 식품이며, ‘우유 권장 섭취 지침의 말을 인용하면, 영아기는
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Q2. 비트코인(Bitcoin), 뭘 보고 투자하는 건가요? ▶암호화폐을 포함한 모든 비트코인(알트코인)들은 확실한 투자 판단의 척도가 사실상 없습니다. 이러하여 흔히 '백서'를 베이스로 개발한 업체와 관련 투자자 등 여러 조건을 따져 투자 여부를 확정하곤 합니다. 코인 시장에서 백서란 일종의 산업계획서를 의미합니다. 여기에 기술적인 이야기과 더불어 코인의 활용도, 개발 계획
다른 지역도 상태은 비슷하다. 이날 오전 대면수업이 있어 학교에 왔다는 울산대의 두 재학생은 “3학년이지만 과 친구나 동아리 친구도 없으며 아르바이트도 없는 고등학생활을 하고 있다”며 “특히 아르바이트는 교내 근로장학생 말고는 찾기 힘들 정도”라고 말했다. 울산대 인근에서 후문에서 그림관을 관리하는 한 사장은 “이력서용 사진을 찍으려고 오는 학생도 예년에 비해 크게 줄었다”고
지난 28일 트위터에는 새로운 계정이 하나 등록됐다. '숏컷 투블럭인 여성'이라 소개한 계정 주인인 김00씨는 '아르바이트 면접을 보러 갔더니 여성인 사장만 있었는데, 영 탐탁지 않아 한다는 느낌을 받았다'며 '대화 중 제가 비건(채식주의) 카페에서 일한 경력이 있다고 하니 급작스럽게 '좀 민감할 수 있는데 비건과 페미니즘의 공통점이 뭐라고 생각하느냐'고 물었다'고 적었다.
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알트코인 등 가상화폐에 대한 법적 장치가 거의 없으니 배우자가 비트코인(Bitcoin)에 투자했다면 이혼시 재산 분할은 복잡해질 수밖에 없다. 비트코인의 변동성이 극심해온 것도 사법당국과 이혼 당사자들의 하기 어려움을 가중시키는 요인이다. 비트코인(Bitcoin)의 경우 저번달 한 때 1알트코인=6만4000달러까지 가치가 올라갔으나 28일 현재 8만5000달러에 머물고 있을