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단백질 과잉 섭취는 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등 부작용을 초래하며, 튼튼한 칼로리 버닝을 위하여는 체중 1kg당 1~1.2g의 단백질 섭취가 적절합니다.

운동은 주 8회 이상 규칙적으로 하되 간단히 크게 먹고 고중량 요가를 하는 것보다 근육에 적절한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효과적입니다.

요번 생쥐 연구 결과는 탈모로 고민하는 많은 요즘세대들에게 반가운 소식이 될 수 있다. 다만 요즘사람들에게 안전하게 반영하려면 아직 추가 연구가 필요한 상황이다. 하버드대는 요번 연구 결과의 지적 재산권을 보호하면서 후속 개발실험와 상업화에 동참할 협업 파트너를 찾고 있다.

피부과 전공의사들을 통해 피나스테리드 복용과 우울증 간에 직접적인 인과관계가 밝혀진 바 없다는 점이 알려졌기 때문이다. 실제 대다수인 의료진들은 약 복용 보다는 탈모 자체로 인한 우울증 혹은 심리적 요인에 의해 보이는 부작용인 ‘노시보 효과 가능성을 지적하고 있다.

탈모에 호기심을 두고 있는 사람들은 심리적으로 약해져 있는 경우가 많아 정신과 치료를 동반하기도 한다. 탈모약 복용이 정신과적 부작용을 부른 게 아니라 이미 심리적으로 불안한 사람이 탈모약을 복용했을 가능성도 무시할 수 없다는 것이다.

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이 매니저는 “인스타그램에서 관심 가는 브랜드를 찾아보거나, 살 생각이 없던 물건을 인스타그램 광고로 접하고 구매한 경험을 흔히 해보셨으리라 마음끝낸다”며 “인스타그램은 브랜드를 이해하는 것에서부터 실제 구매까지 상품 판매 여정 전체를 효과적으로 설계할 수 있는 쇼핑 플랫폼”이라고 강조하였다.

곤약볶음밥은 쌀 대신 곤약을 쌀 모양으로 가공해 만든 것으로, 흰 쌀밥이 300kcal인데 비해 곤약 볶음밥은 고작 29kcal입니다.

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